620. ブルーライトメガネってなに
こんにちは。池袋サンシャイン通り眼科診療所です。
毎日厳しい寒さが続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
今回のテーマは『ブルーライトメガネってなに』です。
～ブルーライトとは～
ヒトが見ることのできる光の中で一番強いエネルギーを持っており、角膜や水晶体で吸収されず網膜まで達します。
このブルーライトは、太陽光やパソコンの光など、生活のあらゆる場所にあります。
在宅勤務やオンライン授業などで、パソコンやスマホを見る時間が増えた方もいるのではないでしょうか。
～ブルーライトが目に及ぼす影響～
目をカメラに例えると、角膜はフィルター、水晶体はレンズ、網膜はフィルムのようなものです。
私たちは、外界で散乱する光をフィルターやレンズで屈折させ、網膜に集めることでモノを見ることができています。
ブルーライトは角膜や水晶体で吸収されないため、直視し続けると、網膜の中心部にある黄斑がダメージを受け、加齢黄斑変性の原因になる場合もあります。
～ブルーライトメガネ～
そんなブルーライトをブロックできるとされているのがブルーライトメガネで、いくつかのタイプがあり、
・カラータイプ…特殊染料でブルーライトを吸収軽減し、レンズそのものに色がついています。
・コーティンタイプ…特殊コーティングでブルーライトを反射軽減し、普通のレンズと見た目が変わらない透明なレンズです。
また、ブルーライトメガネの効果としては、
・まぶしさやちらつきの軽減…ブルーライトは波長が短く空気中の粒子にぶつかりやすく、まぶしさやちらつきを生みます。
ブルーライトを抑えることで、これらの症状を軽減することが可能です。
・ぼやけを軽減…ブルーライトの波長は短く、網膜の手前で焦点を結ぶため、
ぼやけの原因の一つである色収差が大きくなります。ブルーライトを抑えることで、色収差を軽減しぼやけが少なくなり、クリアな視界が期待できます。
ブルーライトメガネはある程度のブルーライトをブロックしてくれる効果があります。
しかし、完全に遮断するものではないのです。また眼精疲労の原因はブルーライトだけではないので、
長時間パソコン画面を見ないようにしたり、気になる症状があれば早めに眼科を受診するなどの対策をとることをおすすめします。
●一般の方向けですので医学用語が必ずしも厳密ではありません。
●無断での記事転載はご遠慮ください。
●本文の内容は一般論の概括的記述ですので、個々人の診断治療には必ずしも当てはまりません。
※すでに治療中の方は主治医の判断を優先させてください。
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院長： 堀 好子
(日本眼科学会認定 眼科専門医 医学博士)所属学会：日本眼科学会会員、日本眼科医会会員、日本角膜学会、 日本眼科手術学会、日本眼内レンズ屈折手術学会
経歴 昭和61年 岩手医科医学部 卒
平成2年 岩手医科大学大学院 卒平成3年 岩手県立大船渡病院 眼科医長
平成5年 岩手医科大学眼科助手
平成5年 ハーバード大学スケペンス眼研究所勤務
平成9年1月 東京歯科大学眼科勤務
平成9年6月 南青山アイクリニック勤務
平成20年 東京歯科大学市川総合病院勤務平成22年4月～ 池袋サンシャイン通り眼科診療所 管理医師就任
主な論文 The three-dimensional organization of collagen fibrils in the human cornea and sclera.（旧姓Komai）
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常勤： 新川 恭浩
(日本眼科学会認定 眼科専門医)所属学会：日本眼科学会、日本白内障屈折矯正手術学会、日本網膜硝子体学会、日本眼科手術学会
経歴 平成13年 熊本大学医学部 卒
平成14年 京都大学医学部 眼科学教室入局
平成14年 島田市立島田市民病院 勤務
平成20年 高松赤十字病院 勤務
平成22年 公益財団法人田附興風会 北野病院 勤務
平成26年10月～ 池袋サンシャイン通り眼科診療所 勤務掲載インタビュー
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