309.目をこすってはいけない理由
こんにちは、池袋サンシャイン通り眼科診療所です。
段々と寒くなってきましたが、皆様お変わりありませんか。
今回のテーマは「目をこすってはいけない理由」についてです。
普段、目にゴミが入ったときや、目がかゆいとき、反射的に目をこすってしまうことがあると思います。
しかし、それは目にとって悪影響を及ぼすことがあります。
● どうして目がかゆくなるの？
かゆみは、多くの場合「ヒスタミン」という物質が関わって起こります。何らかの刺激が目の結膜からヒスタミン、
ロイコトリエンが分泌され神経を刺激し、それが脳に伝わることでかゆみを感じます。
さらに、そこでかいてしまうと多くのヒスタミンが放出されるためよりかゆみがひどくなり悪循環に陥ります。
原因としてよく知られているのが花粉症やハウスダストなどによるアレルギー性結膜炎、
その他にものもらい・細菌・ウイルスなどが原因で結膜炎になった場合にも炎症によりかゆみが起こります。
また、ドライアイなどの目の乾きで感じるかゆみ、コンタクトレンズを装用していて炎症がおきたり、
レンズの摩擦でかゆみを感じることもあります。他にもさまざまな原因が考えられます。
●こするとどうなるの？
① 目の表面に傷がつく
目の表面は、外的刺激から目を守るバリア的な働きをしています。しかし、目をこすることで表面に傷ができると、
そのバリア機能が弱ってしまいます。それにより、痛みを伴う角膜びらんや白目が腫れてしまう結膜浮腫、
他には充血や結膜下出血が起こり得ます。目をかくのが癖になってしまうと、
角膜が変形してしまい円錐角膜といった眼球が突出して視力不良になる病気となる可能性もあるので、
むやみやたらに目をこすると危険です。
② 感染を起こす
片眼に流行性角結膜炎などの感染性の結膜炎を起こしている場合、
両眼を交互にこすってしまうと感染してない方の目まで感染してしまう可能性があります。
また傷口から細菌などが入り感染症を起こす場合も考えられます。
● 対処法は？
もしかゆくなった場合に、こすらずに対処する方法は清潔なタオルを冷たい水で洗い、目にあてます。
そうすることで、かゆみを軽減させることができます。
また、花粉症などをお持ちの方は花粉避けの眼鏡などをして花粉症対策をし、こまめに洗眼をします。
またコンタクレンズをお使いの方は、コンタクトに花粉等のアレルゲンや炎症の物質が蓄積し、
より強い炎症を引き起こす場合があります。
汚れをきちんと落とす為にしっかりこすり洗いをするか、もしくは1日使い捨てのレンズに変えることをおすすめします。
かゆみの原因がアレルギー性結膜炎などの場合は抗アレルギー薬や抗ヒスタミン薬を点眼する必要がありますので、
眼科を受診されてください。
もしかゆみがおさまらず、かいてしまい目に症状が出た場合などは放っておかず、お気軽に当院までご相談ください。
● 上記は一般的な説明です。症状が気になる方は受診の上、医師に相談して下さい。
● 一般の方向けですので医学用語は必ずしも厳密ではありません。
● 無断での記事転載はご遠慮下さい。
● 本文の内容は一般論の概括的記述ですので、個々人の診断治療には必ずしも当てはまりません。
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院長： 堀 好子
(日本眼科学会認定 眼科専門医 医学博士)所属学会：日本眼科学会会員、日本眼科医会会員、日本角膜学会、 日本眼科手術学会、日本眼内レンズ屈折手術学会
経歴 昭和61年 岩手医科医学部 卒
平成2年 岩手医科大学大学院 卒平成3年 岩手県立大船渡病院 眼科医長
平成5年 岩手医科大学眼科助手
平成5年 ハーバード大学スケペンス眼研究所勤務
平成9年1月 東京歯科大学眼科勤務
平成9年6月 南青山アイクリニック勤務
平成20年 東京歯科大学市川総合病院勤務平成22年4月～ 池袋サンシャイン通り眼科診療所 管理医師就任
主な論文 The three-dimensional organization of collagen fibrils in the human cornea and sclera.（旧姓Komai）
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常勤： 新川 恭浩
(日本眼科学会認定 眼科専門医)所属学会：日本眼科学会、日本白内障屈折矯正手術学会、日本網膜硝子体学会、日本眼科手術学会
経歴 平成13年 熊本大学医学部 卒
平成14年 京都大学医学部 眼科学教室入局
平成14年 島田市立島田市民病院 勤務
平成20年 高松赤十字病院 勤務
平成22年 公益財団法人田附興風会 北野病院 勤務
平成26年10月～ 池袋サンシャイン通り眼科診療所 勤務掲載インタビュー
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